生活中并不缺少美，缺少的是发现美的眼睛，走出浩瀚的书海，大自然就是一个无声的老师。下面，我就讲讲我从蚯蚓身上得到的启示。 那是一个暑假，我到小区里玩耍，小区里有一块小空地，没有任何植物。我慢慢整理着这不足两平方米的空地。当我搬起一块大石头的时候，我发现石头底下有许多小昆虫。我很开心，这样我就可以和它们做个好朋友，可我刚才一不小心，用铲子挖草的时候把蚯蚓断成两截了，那分离的躯体痛苦的扭动着。我伤心极了，这时爸爸走过来对我说：“没关系，你看，蚯蚓这不是好好的吗，而且还有两条呢！”我仔细一看，得确是这样，一会儿工夫，它们钻进土里不见了。是啊，它痛了，所以它再生了，苦难成了再生的契机。 人又何尝不是如此呢？外部突如其来的苦难如铁锹落下。不屈的人，会面对苦难，想办法重新站起来，苦痛变成了奋发的契机。而屈服于苦痛的人，从此便背负一生的悲哀，不能解脱，更别说再生了。这让我想起那凤凰涅槃的古老传说，烈火中的凤凰会永生，苦难能让坚强的人得到再生。苦难其实可以光临每一个人，就看你如何对待它了。