作文题目：骑车 骑车是一种健康、环保、经济的出行方式。它不仅能够锻炼身体，改善心情，还能减少汽车尾气的排放，从而保护我们的环境。本文将从以下几个方面探讨骑车的好处和注意事项。 首先，骑车是一种健康的运动方式。骑车需要用到身体各个部位的肌肉，特别是腿部大肌群、臀部和腰部，可以有效地改善身体的柔韧性和协调性，增强体质。骑车还可以促进新陈代谢，提高心肺功能，有益于预防和治疗一些慢性疾病，如高血压、糖尿病和心脏病等。 其次，骑车是一种环保的出行方式。与汽车相比，骑车不会产生有害的废气和噪音污染，对环境影响较小。在城市中，骑车也可以避免交通拥堵，节约时间和精力。同时，使用自行车还可以减少对石油资源的依赖，有助于维护能源安全。 然而，在骑车时也需要注意一些事项。首先，要选择合适的车型和尺寸。不同体型的人适合不同类型的自行车，例如公路车、山地车或折叠车等。选购时要考虑舒适性、稳定性和便携性等因素。其次，要保证自行车的安全。在骑车前要检查车轮、制动器、链条、车座等部位是否完好无损，并注意使用头盔、手套、护肘等必要的防护装备。此外，还要遵守交通规则，尊重他人，保持安全距离，避免发生交通事故。 总之，骑车是一种健康、环保、经济的出行方式。在享受骑行的乐趣的同时，我们应该注意骑车的安全，减少对环境的污染，发挥自己的作用，为建设美好家园贡献自己的力量。