坚持是一种十分艰难的事情，它需要我们在漫长的时间里，时刻保持意志力和毅力。不论是学习、工作、运动或者其他方面，都需要不断地坚持下去。然而，为什么坚持真的那么难呢？ 首先，坚持需要付出很大的努力。当我们开始尝试做某件事情的时候，往往会感到兴致勃勃，但是随着时间的推移，我们可能会遭遇挫折和困难，这时就需要我们付出更多的努力来克服它们。例如，如果你想学习一门外语，开始学习时可能会觉得十分有趣，但是当你遇到一些难点时，就需要花费更多的时间和精力来克服。 其次，坚持需要我们拥有耐心和恒心。有时候，我们可能会想要立刻得到结果，但是很多事情都需要时间去积累和沉淀。比如说，想要减肥或者增肌都需要长期的坚持和耐心，不能只关注短期的效果。此外，有时候我们可能会感到枯燥乏味或者失去动力，这时候需要我们恒心不懈地坚持下去。 另外，坚持需要我们拥有自律和自我约束力。如果我们没有一个良好的自我管理能力，就很容易被外界环境所影响，导致我们放弃了原本要坚持的事情。比如说，如果你想要保持健康的生活方式，就需要控制饮食和运动，并且坚持下去。如果你没有自制力，很容易会在大餐面前垮掉，或者在锻炼时缺乏毅力。 总之，坚持真的很难。它需要我们付出更多的努力、拥有耐心和恒心、以及自律和自我约束力。但是，即使面对困难和挫折，我们也不能轻易地放弃，只有坚持下去，才能最终实现自己的目标和理想。因此，在我们开始做某件事情之前，一定要先仔细思考，并制定出详细的计划和目标，然后用坚定的信念去执行，始终保持积极向上的态度，相信自己一定能够坚持下去并获得成功。