坚强是一种内心的力量，它让我们能够在困难和挫折面前不屈不挠地前行。而这种力量往往来自于生活中各种经历和教训。 首先，坚强来源于对自己的信任和自我肯定。当我们相信自己有能力克服困难时，就会变得更加坚强。例如，当我还是一个孩子时，我曾经被指责过学习成绩不好，但我的父母一直鼓励我相信自己，并告诉我只要努力，我就能取得好成绩。最终，我通过自己的努力和信念成功地提高了我的成绩，这使我更加坚定了自己的信念。 其次，坚强也源于从挫折中学到的经验。当我们遭受失败或者失望时，会感到沮丧和无助，但是如果我们能够从中吸取教训并总结经验，就能够更加坚强。例如，我曾经尝试了多次才成功进入大学，但是在这个过程中我学会了如何应对挫折、如何设定目标并为之奋斗。这些经验让我变得更加坚强和有信心。 最后，坚强也来自于对他人的关注和帮助。当我们帮助别人并看到他们克服困难时，会激发出我们内心深处的力量。例如，当我志愿参加了一次公益活动，在与需要帮助的人交流和互动中，我意识到自己拥有许多能够帮助他们的技能和资源。这让我感到非常满足，并且更加坚定了自己为他人付出的决心。 总的来说，坚强是一种从内心深处涌现出来的力量，它源于自我信任、从挫折中学习经验和对他人的关注和帮助。在生活中，我们可以通过积极的行动和思考，提升自己的坚强力量，成为一个更加坚定、自信和有力量的人。