好的习惯可以让人的一生变得优秀，坏的习惯可以毁掉人的一生。普德曼曾经说：“播种一个行动，你就收获一个习惯，播种一个习惯，你就收获一个个性，播种一个个性，你就收获一个命运！”我曾经有一个坏习惯，现在是我引以为傲的一个好习惯。 记得在一年级时，我回到家，总是先玩一会，然后吃完饭再写作业，一写就写到很晚。爸爸妈妈说过我很多次，但就是改不了。直到上了三年级，有一次因为没有完成作业而被老师惩罚去外面站了一整天，从此，我就给自己立了一个规矩，七点以前必须写完作业，写不完就不能再写了，就只能等着明天老师的惩罚。 在改掉这个坏习惯的过程中，我经历了很痛苦的时期。看着表里的针一圈一圈地走，我想着以前的日子，那时，我正玩得高兴。但是为了能让我这个坏习惯改掉，我只好一回到家就写作业。我在写的时候，时不时会想起玩时的快乐，但我时刻在提醒自己：七点以前必须写完，不然就会被老师罚！ 时间一点点过去，终于，一个月后，我在七点之前写完作业已经游刃有余，连爸妈都夸我进步了！我写完作业的效率高，做题的速度也提高了很多。 在养成一个好习惯，改掉坏习惯的过程中，需要的是持之以恒，坚持不懈的精神。