我们班的男子汉是赵展，他有一头小短发，个子很高，身体很瘦，像个火柴棍，但是他的胳膊捏上去感觉很硬，全是肌肉。我和同学们给他起了一个外号，叫他“火柴棍大侠”。 他是我们班的体育明星，这可都来源于他坚持不懈的训练。夏天的体育课上，天气非常热，坐下来屁股都会觉得很烫，可他仍然在训练200米冲刺。此时他已满头大汗，鞋底发烫，我们叫他停下来喝点水休息一下，可他边跑边说：“不行，马上运动会了，我要为班级争光，所以训练不能停！”他的话深深打动了我，于是我跟大家说：“我们一起跟赵展训练吧！”大家纷纷同意，和赵展一块儿跑了起来。红红的跑道上，我们班纷纷训练的场景，成了一道靓丽的风景线，而赵展，就是那道风景线里最帅的一个。在他的带动下，我们班在运动会上取得了团体第一名的好成绩。 赵展乐于助人。有一天早上，第一节课结束，我们开始数学课的课前准备。这时，我发现练习本全都忘在家里了！我着急地四处借练习本，可同学们都没有多余的。离上课还有一分钟，我坐回了座位，低头想该怎么跟老师解释。“这个给你了，下次记得带练习本！”我抬起头，原来是赵展，他把崭新的数学练习本递给我，我感动万分地接过他的本子，问：“你是怎么知道的？”他说：“我刚从操场回来，就看到你在四处借本子，于是特地把我的新本子送给你。”我一下子抱住他，说：“赵展，你真是我的好哥们儿！”赵展摸着自己的头，对我说：“这是应该的，就应该乐于助人嘛。”上课铃响了，他跑回了座位，我盯着他送给我的本子，十分感激。 这就是我们班的男子汉赵展，他坚持努力又乐于助人，是我最好的朋友也是我最好的榜样。