真正的快乐在于能自由地支配自己。 ——题记 这个暑假马上就要过去，意味着我将要开始我的八年级学习生涯，而我却似乎没有做好准备。但有一点是毋庸置疑的，那就是想让自己更成熟，懂得自控。 时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”这就说明了珍惜时间的重要性，所以我必须学会让自己不在无关紧要的事情上浪费时间。时间对于学者来讲：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”学者只有珍惜时间才能创造自己的价值，为人类的文明发展，开拓新的知识天地。科技才能进一步发展，为祖国腾飞奉献自己的才华。反之，不珍惜时间，碌碌无为地过日子，明日复明日，不但毁了自己的前程，还给国家带来经济上的损失。 这么一想，自己确实有许多地方缺少自控，例如作业做到一半，有道题不会做了，便开始不耐烦，看到手机在旁边，拿起来就玩个不停；本来是上网查个资料，结果一把网页打开，就先开始看起了综艺；把电视打开，想着看一会儿就关掉，结果看到最后，却舍不得关了……此类事还有很多很多，都是因为自己不能很好的控制自己。 所以，八年级意味着思想的更加成熟，我必须学会如何自控。其实自控很好理解，就拿减肥来说，一般胖子总是食欲旺盛。在大多数情况下还能控制自己，然而人总有情绪不好的时候，这时如果觉得自己心情已经不好了，还要限制这限制那，感觉更不爽，于是就敞开肚皮大吃一顿，这样减肥计划又中断了。我总在事后才意识到自己的错误，但要知道做了就是做了，世上没有后悔药，不是吗？后悔也不可能改变什么了，那不如想想因为自己一时的冲动对自己及他人造成什么样的影响，正视自己的所做所为。以后遇事尽量遵从自己内心的选择，告诉自己：这是我的决定，做了也不后悔。经常告诫自己，慢慢会好起来的。所以在感性的时候如何让自己意识到后果，并引导自己去理性地思考，这应该是解决自控能力差的一个方法。 另外，“磨练法则”对于培养自控的品质至关重要。举个例子，第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙？希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时，希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山，而是我自己。”这种优秀的品质就叫做意志力、自控力或克己自律，实际上，我可以每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情，并在“磨练法则”的作用下，开发出自己更强的自控力。通过实践锻炼，反复努力和训练意志，让自控力成为一种习惯，很多问题就能迎刃而解了。 学会自控就是学会珍惜生命，生命对于每个人都很重要，我们每个人都应好好地学会自控，努力学习，从而创造自己的生命价值。