在人生中有无数个“第一次”让人难以忘怀。因为第一次会带给我们困难、挫折，还有无法比拟的喜悦。我第一次参加四百米长跑，就是令我久久不能忘怀的珍贵回忆。 在比赛开始前，我先咨询了一下有经验的同学，怎样可以跑得更快，同学们的建议可谓是五花八门啊，有的说分到中间的跑道好，有的说跑前要喝红牛饮料，还有的说穿一双带滑轮的鞋，我只能对他们呵呵一笑。不过有一个同学的建议还是比较靠谱的——在跑赛之前吃一个巧克力可以跑得更快。 运动会的第一天，我们早上七点半就集合了，八点整比赛正式拉开帷幕。先是男、女一百米赛跑，然后才是四百米的比赛。等待的时间是漫长的，我期待着比赛的到来，迫切地想为班级拿下第一，为我所热爱的班级再添光彩。 比赛开始了，见证奇迹的时刻到来了。我分在第三道，根据比赛前的分析这是个不错的道，暗暗打量了一下我的对手，嗯，势均力敌，个个都摩拳擦掌的。“各就位，预备——啪。”听到枪声，我就如离弦的箭冲了出去。“加油，加油”，我的耳边响起了同学们的加油声，风轻轻吹过，为我带来一丝丝凉爽。剩最后一百米了，还有五十米，我看到第一在向我招手，“噢，不。”左边跑出来一匹黑马超过了我，我也加速，奋起反击。可是已经无力挽回，终点到了，我取得了第二名，即便如此，老师和同学们依然为我送来热烈的掌声。 比赛结束后，我总结了一下，还是平时锻炼不够，造成后劲不足，以后要加强锻炼，争取来年一举争得第一。 这次四百米赛跑，让我深深地明白一个道理：做任何事情不光要做好充分的准备，还要有扎扎实实的基础。让我们时刻准备好迎接明天的挑战和胜利的到来吧！