在我的现实生活里，有很多人对我说过一句话，有老师、有同学、有父母，其中；我最难忘的一句话是游泳教练说的，那句话是“加油你能行！” 那是我最难忘的一天，那天，我开始学游泳，学游泳的地方叫福润斯游泳馆。里面非常大，有游泳池、更衣室、甲板等设施。我先到更衣室，换好衣服，然后跑到甲板，接着向游泳教练报告，最后用梯子下水。“哇——好凉啊！”这是我接触到水的第一反应，但是过一会就感觉不到了，然后我慢慢的游，但是我发现我越游越往下沉，所以我就拼了命的游，使劲的游，结果我反而游的越来越慢了，因为我没有力气了，这时我还没游到三分之—的路程，当时我心急如焚，结果接下来的事情让我终身难忘！正当我游的时候，突然！我浮上来的时候没有换气，接着，沉下去的时候没有气了，所以我拼命的往上游，虽然我游上来了，但是我打乱了节奏，所以我又沉了下去，在这反复的过程中，我呛了很多的水，当然同时我也在呼救，然后教练发现了我呛水拿着一根棍子，让我抓着棍子，我抓住了棍子，然后我上了岸，我气喘吁吁的坐在了甲板上，休息好后我继续下水游泳，一次、两次、三次……但是我每次都失败了，我很气馁，这时教练对我说：“加油！你能行！”我听了教练的话下水继续游，这时我又要呛水了，但是教练的话又在我的耳边响起，“加油！你能行！”然后我猛地睁开眼，迅速跃出了水面，我最后游到了尽头，教练赞赏了我，我心里很高兴。 “加油！你能行！”这句话让我有了勇气，“加油！你能行！”让我能勇敢的拼搏，“加油！你能行！”更是让我敢于面对困难！我非常感谢我的游泳教练，是他让我有了勇气。