暑假的一天，天气十分炎热，热得走出门似乎都会被太阳瞬间融化了。可爸爸却提出了“运动”，待在空调房里的我们压根就不想动，更别提运动了，我和姐姐摇摇头，表示不想去，爸爸又说：“我们去游泳吧，那冰冷的水比在空调房里还舒服哩！”听到这儿，我和姐姐赶紧从衣柜里拿出为了学习游泳已准备好的泳衣和泳镜，对爸爸说：“准备出发！” 到了游泳馆，我和姐姐迫不及待地套上游泳圈在水里嬉戏，水真冰啊，我俩高兴极了！爸爸看见了，对我们说：“来，我教你们学游泳。” 首先，爸爸教我们像青蛙一样游泳，我们模仿着在水下用两只手拼命地划着，脚也在水底下使劲地蹬着，像极了一只小青蛙。练习了一会儿，爸爸说，现在开始学习仰泳，我俩跟着爸爸用两手轮流划圈，脚也在一上一下地摆动着，慢慢地向前游动。最后，爸爸说接下来就是练习了。 我每天都在练习，努力地练习。一日复一日，我成功了，我可以放开游泳圈，独自游泳。而姐姐却还带着游泳圈，不能放开游，我问姐姐：“为什么我都学会游泳了，你还没有学会呢？”姐姐回答：“实话跟你讲吧，在水中，只要我失去游泳圈，我就会觉得没有安全感，就像一只刚出生的小鸟，没有妈妈一样。我还会感到十分害怕，怕没有掌握好技巧，不小心溺水了。”我对姐姐说：“姐，你要勇敢，要放开游，加油，我相信你可以的！” 又过了几天，姐姐还是不愿意放下游泳圈，只能套着游泳圈游泳。而我，通过自已的努力，终于成功了！这让我明白了，勇敢大胆地实践是掌握本领的唯一办法。