我有一个非常要好的朋友，名叫左一乔，他常在我有困难的时候，帮助我。 就说说一次体育课的事情吧。 那次体育课，天空上的太阳还是毫不留情地散发出他的炎热，假如把操场比喻成一个微波炉，我们绝对是里面的一只只蚂蚁，热得无处可逃。 课堂剩余时间，同学们进行跑步比赛。赛道上同学们跑得热火朝天，甚至上气不接下气，这时我们已经跑在冲刺的路上了。 我一心想拿个第一。忽然，精神一晃，不小心被石子绊倒了，一下摔了。我心里暗暗叫苦：哎，真是苦呀，本来能跑出个好成绩的，却被一颗石子绊倒了，真的是所谓“成功路上的绊脚石呀！” 我刚意识到后面的大队人马即将来了，想忍着站起来，却被一阵刺痛屈服了，那种痛无法形容，就像是千千万万把匕首插了进去。低头一看，原来伤口还在不停地流着血。 说迟时那时快，当同学们跑过来的时候，我连滚带爬地“逃”出了赛道，到了草地上。 这时，一个熟悉的身影向我跑过来，原来是左一乔，他二话不说，将我扶起，带我到了医务室，还不停的问候我，一会儿帮我看伤口，一会儿替我端来茶水。 处理完之后，我像他道谢。但左一乔却乐呵呵地对我说：“我们都是同学了，都要互相班忙嘛。” 顿时，万分感动涌上了我的心头，有种说不出来的感觉，在心里久久回荡着。 这就是我的好朋友左一乔，要说起他对我的帮助，恐怕三天三夜也说不完。