习惯源于生活，精致于细节。 当你体质日益渐差时，你会发现每日的晨练是一个好习惯；当你因忘记放置地点而着急得恨不得挖地三尺时，你会发现有序收理也是一个好习惯；当你咬住笔头不知道怎么下笔时，你会发现阅读也是一个好习惯；当你…… 在暑假里，妈妈要求我们每天早起锻炼身体，我总是以各种理由不去，而妹妹却恰恰相反，她生性活泼爱动，喜欢到楼下运动，排球等。有一天，妈妈把我所谓的理由都给“解决”了，带着我们来到小区的环道上跑步，一圈还没下来，我都累得上气不接下气，而妹妹这个小胖子跑起来却身轻如燕，遥遥领先！我就像蜗牛一样被妈妈和妹妹甩得远远的，跑完一圈，我的腿都抬不起来了，后来，我们只好接着拍篮球，只见妹妹拍得轻松自如，还拍出各种花样来，我的球却在这里不听使唤，一会跑东一会跑西的，竟是忙着捡球呢！一旁的妈妈又唠叨开了：“习惯很重要！每天早上锻炼的话就不会感觉累了…”看来我是需要锻炼了，竟然就这样输给了妹妹，让我输得一败涂地！从此，我便下定决心坚持每天晨练，养成晨练的好习惯！ “这下可麻烦了，你放在哪儿了？习惯很重要，每次没有一个固定的地方，每次都得找半天…”妈妈一边唠叨着一边帮忙找，我着急得头上直冒汗，恨不得挖地三尺找到我的钥匙来。好朋友在楼下等我好半天了，我着急得像热锅上的蚂蚁，豆大的汗珠顺着脸颊滚下来，眼睛都要模糊了，半个多小时过去了，钥匙也终于找到了，好朋友也因为有事回去了，我的心里非常愧疚，都是我平时没有养成好习惯，把钥匙乱丢乱放才造成这尴尬的事情！ 好习惯可以提高办事效率，好习惯可以锻炼身体，好习惯让人终生受益，坏习惯让人后悔莫及！我们一定要养成好习惯，从我做起！加油！