有一首歌词叫：“不经历风雨，怎么见彩虹！”不去尝试你怎么知道自己学不好呢？ 记得那是我第一次学游泳。许多学员都显得异常开心，而我却充满了担心。我以前下水都会带一个泳圈，今天将是第一次什么都没带就下水，想想都觉得害怕！ 跟着教练到了泳池边。池里的水清澈极了，一眼就能望到底，这更让我倒抽了一口冷气。教练先教了我们一些热身运动，然后让我们先在浅水区学憋气。大家都很高兴地跳进了水，而我却犹豫了：跳还是不跳，跳的话水会不会淹我，会不会呛进我喉咙？不跳的话，怎么向教练交代？正在犹豫着，盘算着，“陈凯乐，你怎么还不下水？快点！”教练大声地喊道。“哦！”我小声地应了下，然后慢吞吞地下了水，水不怎么深啊！太棒了，我的心稍稍放下了些。 “来来来，全体学员看着我，跟我学这个动作！”教练演示着怎样憋气。竟然要把整个头都埋进水里，太恐怖了！呛到水怎么办？我的心又悬起来，正在我左思右想时，好多学员已经开始练了起来。我壮着胆子也将头埋进了水里，心也更慌了，真是害怕什么便来什么，“咕咚咕咚”咽了不少水。我连忙抬起头来，此时的我呛得直咳嗽。在教练严厉的目光下，我第二次准备把头埋进水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头埋进水里，心想：“不害怕，我不害怕。”就这样慢慢地什么都不想，只听见耳朵旁潺潺的流水声，此时的我仿佛与世隔绝一样，感觉好极了！我成功了，我学会憋气了！ 接下来的几天中，对水本能抗拒的我，在学员与教练的鼓励下又学会了划水、跳水，就这样我一步步地学会了游泳。 这次学游泳的经历让我学会了一种技能，克服了害怕水的心理，更明白了一个道理：相信自己，敢于努力尝试，终会取得成功！