有的人认为，收到别人送的礼物，很快乐；和同学出去玩耍，很快了；被老师、父母夸奖，很快乐。还有的人认为，跑一个800米，很累；上3个小时的课外班，很累；连续训练两个小时，很累。 但我却认为，在“快乐”与“累”里，“累”是让我感到最快乐的！ 班里的的每一位同学都知道，我们校篮球队每周三、周五都要训练好几个小时，在这几个小时里，我们要做的练习真的太多太多！ 首先，我们进行热身。10圈，是最基本的热身训练，想做一名合格的运动员，10圈跑不下来，后面你就可以回家走人了！我们在学姐的带领下，跑完一圈又一圈，到后面几圈时，真的累得爬都爬不起来，而且注意得是，不是慢跑，而是一圈90秒这样。随后，高低运球练习，要跟上老师的速度。接着，左右手交替运球，可以说，我最不擅长这个，我左手不太灵，因为我是右撇子！紧接着，可以说，在训练里最不想听到就是“底线”二字，后面，我就不多说了！可以夸张一点，就是你的“世界末日”到了！ 两组右手、左手运球折返跑；两组运两次球，抱住球折返跑；两组运球左脚着地转圈，右脚着地转圈折返跑；两组拉球；以及左右手“前推、后拉、左拍、右拍”运球折返跑……这只是其中一部分，后面还有。 然后我们练习传球，我和宋杨玢嬿一组，她力气特别大，每穿一次球，就好像一颗陨石砸在我手上，可疼了！然后，排好长一队，练习罚篮，我单手罚篮命中率较高，双手相对来说较差，不过还好，紧接着一条喜讯来了，休息一分钟。之间我们蜂拥而至来到饮水间，接了满满一杯凉水，能喝到这么冰的水，这真是美哉，美哉！ 随后，三步上篮50次，打比赛20分钟，训练就结束了！ 每次训练完走在回家路上时，我总是意犹未尽，虽然训练很苦，但我也收获了不少，很划算。不妨你可以问问张家慧同学，看看她在训练后的“获奖感言”。 经过一个多月以来的训练，我也发现了，从我刚开始对篮球产生的兴趣，到现在，我已经深深被它的魔力所吸引了，我会坚持下去，即使再累，我也会很快乐，因为我真的学会的东西太多太多！ 祝你好运，下次训练别迟到！不然蛙跳等着你来带走它！