“身处绝境之时，不要迷茫，不要彷徨，更不要退缩。要相信自己能战胜困难。” 这句话是我在暑假里参加拓展活动时给我留下的最大的财富。 夏日炎炎，太阳像火球般烧灼着大地，天气闷热得要命。就在快要让人窒息的天气中，我们要接受一项魔鬼训练“空中过桥”。 还没有到场地，我便早已经汗流浃背，连呼吸都有些困难。到了场地之后，我先看了一下训练场地的样子，一抬头，强烈的阳光晃的我睁不开眼睛，在强烈的阳光下赛道仿佛是悬空在半空中，可望而不可即。 教官讲完相关知识后，有一个大胆的男生举起了手，想要第一个尝试。只见他一会儿身子倾斜，一会儿前仰后合在绳上左右摆动。我紧张极了，手心里充满了汗。不一会儿，只听见周围传来一片掌声，他的任务完成了。 有了第一个，接二连三的同学们都想上去挑战。 终于到我啦！看到同学们在上面摇晃的样子，我在底下就看着发晕。但没办法，这时候再退缩可会被教官和同学们笑话死的。我只好硬着头皮爬上去。 好不容易爬上高台，我的腿就已经不受大脑的控制了。不停的在发抖，我只好用我的手握住栏杆我闯过了一关，有一关，可是到了最后一关——跨越间隔一米的赛道，我却犹豫了，抓紧拉绳，转头向下撇了一眼，顿时大脑一片空白，好高啊！原来只有五六米的距离，在我眼中却是万丈深渊，前面只有间隔一米的距离，在地上我只需要一小步，在这里我仿佛面前的是一条河。 同学们见我迟迟不肯跳，便在下面高声为我加油。 看着大家期许的目光，我鼓起勇气，努力的让自己的脚向前伸去。 终于，我迈开了步子，双手紧握住拉绳，闭着眼睛又迈出了一大步。只听下面一片掌声。我过关啦！我那颗悬着的心总算放了下来。 我心里开心极了，我做到了，我竟然做到了。 当我们身处绝境时不要迷茫，更不要退缩，你一定要相信自己能行，只要勇敢面对，勇于接受挑战，就没有过不去的坎儿。