我发现手机给我们的生活带来很多的方便，如：看新闻、看电视、打电话、买东西……大家都手机不离身。可是我也发现，手机也会给我们带来不好。 有一次，是我朋友小红的生日，我们去那里吃蛋糕，可是，大人们只是和我们一起唱歌和吃蛋糕，就在那里看手机了。小红叫了一声妈妈，她妈妈的眼睛都是望着手机不理小红。我和小红就又寂寞又无聊地来到小红的房间，没想到，小红是上去拿手机玩的。如今我朋友已经近视了还看手机，我担心她这样下去视力会越变越差。 我建议大家都放下手机，多交流，和亲朋好友聊聊天，让大家的关系更亲密；放下手机，多看家里种的花草树木，让眼睛变得更明亮；放下手机，多去运动，让身体更健康；放下手机，多去看书，多去写作，让我们的知识更丰富。 我相信，我们少一点玩手机，生活会变得更美好。