十月的一节体育课，我们进行了400米跑步比赛。我跑出了令我意外惊喜的成绩——第三名。其实对于别人来讲，七个人中的第三名简直就是小菜一碟，但对于我就不同了——我是班上的“体育白痴”，跑出这个成绩还是挺不容易的。 那天天气晴好，很适合跑步。体育老师喊到了我的名字，我赶紧站到起跑线上，准备跑步。我看了一眼另外六个人，完了！大事不妙，和我一起跑的还有我们班的“跑步第一人”——李想。本来我还想争取跑个第一名，现在看来是没希望了！我在心里给自己加了加油，拉抻了几下腿脚，便做出起跑的动作了。体育老师一声令下，我们都像离弦的箭一样冲了出去。出发后，我才第五名，看来我和第二名也无缘了！我有些沮丧，这时，在跑道旁的李嘉康和金承恩冲我大喊：“快跑，你可以的！”这句话激励了我，我要用我的成绩来表明，我不是“体育白痴”，我不能辜负朋友的鼓励，我要当体育健将！最后100米，我开始冲刺了。这时，我的脚步变得格外的沉重，呼吸变得异常急促，我不想跑了，可是，不行！我要挺住，还要超过他们！我艰难地奋起直追，一点一点地缩小与前面一名同学的差距。最后在撞线前，我超过了第四名。最终我用1分55秒55的时间跑完了400米。第三！ 我战胜了自己，突破了自己，这一定是一次难忘的记忆。这次比赛的经历使告诉我：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。成功之路，必须要有你的努力、你的付出和你的汗水！