生活中，我们会遇见许多挫折，有的人被它们击溃，而有的人击溃了它们，成就了自我，超越了平凡。挫折是一剂良药。 拿破仑说过：“人生的光荣，不在于不言失败，而在于愈挫愈勇。”我也有类似的事儿。 我的体育不是很好，稳稳地“及格”。七年级时，我跑1000米，跑完后上气不接下气，累倒在草地上，成绩呢？四分三十秒。唉，难道我天生就跑不快吗？不，只是没努力过罢了。不曾忘却那个夏天，每天晚上都去凤凰湖跑三圈，我跑完三圈，便等父母走完两圈。 每天都是这样，带了耳机，穿件T恤衫，在熙熙攘攘的人群中穿梭，汗水曾模糊了我的双眼，可成绩只提升了15秒。冬天，我继续努力，北风呼啸，运动的人也少了，穿了T恤衫的我并不感到寒冷。那时，我还跑三圈，父母只走一圈，他们等待我。 那个测1000米的下午，汗水模糊了的视眼，可笑容也挂在我的嘴角，4分45秒，“很棒”，我对自己说。 我在学习上的挫折也不少，返校考试153名沉重地打击了我，这无疑是一个挫折，后来虽然经过我的不懈努力，但月考又一次打击了我。那段日子的悲伤并没有给我带来很大的压力，我只是无声的努力，撸起袖子加油干。几次周考，成绩终于有了点进步。 是啊！挫折是一剂良药，助我成长，提供动力与能量。 林肯出生卑微，他父亲是一位鞋匠，他努力奋斗过，失败过，崩溃过，却没有放弃过。当他第一次作为总统演讲时，一位议员嘲讽说他是鞋匠的儿子时，他只是笑笑说：“谢谢你提起了我的父亲。他是一位伟大的鞋匠，而我不是。不过，你家有鞋做工有问题的话，我可以帮忙。”因为这，他赢得了一阵阵的掌声。 人生没有过不去的坎，我不能让挫折击溃我的心，要化之为动力，并做到“宠辱不惊，静观庭前花开花落；去留无意，闲看天外云卷云舒。”