爸爸，我亲爱的爸爸，这几年来您一直在抽烟，抽下来的烟头不可计数，为了您的健康，请您不要再吸烟了，赶紧戒烟吧！ 爸爸，我知道您是家里的顶梁柱，您什么都好，可就是抽烟不好。您没事抽，有事也抽，看电视抽，看报纸也抽，散步抽，甚至连上厕所也抽，弄得家里云雾迷蒙的，什么都看不清。家里来了客人，抽几支烟应酬一下，倒也还说得过去，可像您这样疯狂地抽，未免也太过分了吧。我劝您不抽呢，您就笑眯眯地说：“别吵，我正在‘腾云驾雾’呢！”有一次，您抽完了烟，烟头还没熄灭就扔进了烟灰缸里，又顺手放了一张报纸在上面，眼看着那张报纸被烟头上的火星点燃，还好我及时发现，并用一碗水扑灭了火，这才阻止了一场源于烟头没熄灭而导致的火灾。 还有一次，您的一位好朋友来了，我知道你们两个都爱抽烟，臭味相投。我想：这下家里可就要遭殃了。果然不出我所料，你们两个见面不大一会儿就抽起烟来。一支烟，两支烟，三支烟……烟灰缸里的烟头越来越多，烟灰缸越来越满，那白色的烟雾也越来越大。终于，烟灰缸里的烟头堆成了一座小山，在旁边站着的奶奶不停地咳嗽，妈妈用手绢捂住了鼻子，而我呢，也只能捂着个鼻子用手摸索着进进出出，而你们却丝毫没有顾及过我们的感受，沉醉在那云雾迷蒙的白灰组成的仙境，直到把那客人送走。 在一节班会课上，老师给我们做了一个课堂小实验：把烟里含有的尼古丁用一种特殊的方法提取出来，把它放到一只我们捉来的小虫子身上，小虫子不一会儿就上西天了。我这才意识到吸烟的危害是多么大呀！ 爸爸，算我求您了，求您戒烟吧。请您为家人的健康想想，更为自己的健康想想，戒烟吧，求您了！