强烈的阳光照射在跑道上，炎热使气氛更加严肃，一个又一个同学跑完后的疲倦，增加了我的恐惧。 又是一次体育长跑考试，我和同学们一起做着热身运动，心却不像他们那般激昂、兴奋。 有几个人跑完了，我问她们成绩如何，她们说出的数字总比我往常的时间少得多。这让我在心中又一次默默得否定了自己，我好像真的不行。 站在起跑线上，当哨声响起时，我用尽了力气想跑在前。听着身后沉闷频繁的脚步声，心中默念：不要被追上，不要被追上…… 我定定地看着我前面的人，鼓励自己：“只要一直跟着她，不落下，我就可以过关了。” 慢慢的，我感觉到自己的疲倦，脚显得十分沉重，迈出的步子都有些困难。我看向了她，此时的她显得如此轻盈，她仿佛不知疲倦，朝着终点一直奔跑着，而我却越来越慢。 还剩下一圈，有两三个人已近终点，她也只剩下了半圈了，此时的她是如此的遥不可及。我放慢了脚步，双手叉腰，一次又一次深呼吸。我一边慢走，一边望着远处的终点，近了一点，又近了一点，可脚下的路，依旧那么长。 她到终点了。此时的我心中有一丝丝不甘，为何我一直跟随着她，却要落后这么多？ 我咬紧牙关，听着身后越来越近的脚步声，再次卯足了劲跑了起来。我望着终点，用尽了全身的力气，终于，我也到达了终点。 3分24秒！体育老师响亮的声音充斥着我的耳鼓。 心中扬起一丝惊喜，因为这成绩对我来说是一次突破，可更多的是遗憾、惋惜和自责。4秒，仅仅4秒，只要我在中途没有停下来慢走，只要我在累的时候依旧坚持紧跟我前方的人的步伐，我就可以过关了。 我有些气愤地问自己，为什么开始时觉得自己不行，为什么能坚持住却选择了放弃，为什么不能再多出一份力…… 回想以前的学习状况，如果我能多给自己一些肯定，如果我能在困难时逼着自己不放弃，我又怎么会总是失败呢？ 阳光依旧强烈，同学们或紧张或轻松，我拿起外套，向着教学楼缓缓走去，心中响起异常坚定的一个声音——我，能行！